Über Verena
Mein Weg in die Fitnesswelt begann über das Tanzen und schon bald entdeckte ich meine Leidenschaft für Kraft- und Ausdauertraining, Bootcamp, Functional Training und alles, was den menschlichen Körper leistungsfähiger macht.
Anfangs leitete ich Gruppenworkouts im Freien, wo ich miterlebte, wie sehr gezieltes Training den Alltag meiner Teilnehmer verbessern konnte. Dabei merkte ich, dass meine Leidenschaft darin liegt, Menschen im Training individuell zu fördern und an ihre persönlichen Ziele heranzuführen.
Sprachen: Deutsch & Englisch
Erfahrung
Neben meiner Tanz- und Fitnessausbildung habe ich mich auf funktionales Training, Mobilität und Yoga spezialisiert. Ich bilde mich stetig weiter, lerne von anderen qualifizierten Trainern und kombiniere bewährte Grundlagen mit neuen Impulsen. Mein Training ist abwechslungsreich, fordernd und immer mit Spass verbunden.
Meine Motivation
Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie schnell man im Alltag zu viel sitzt und sich zu wenig bewegt. Umso wichtiger ist es mir, Menschen zu zeigen, wie gut es sich anfühlt, wenn der Körper stark, beweglich und energiegeladen ist.
Mein Ziel ist es, dich zu motivieren, deine Grenzen zu entdecken und über dich hinauszuwachsen. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine Beweglichkeit verbessern willst. Training ist für mich mehr als Sport: Es ist Lebensqualität, Selbstvertrauen und ein ganz neues Körpergefühl.
Freizeit
Wenn ich nicht gerade trainiere oder unterrichte, bin ich draussen unterwegs mit meinem Jack Russell „Bonnie“ beim Spazieren oder Wandern, oft auch beim Entdecken neuer Orte in und um Zürich. Für mich ist Bewegung in der Natur die perfekte Ergänzung zum Training: frische Luft, neue Eindrücke und das Gefühl, einfach im Moment zu sein.
Studio OErlikon
Ein grosszügiges, helles Studio mit viel Platz, modernen Gewichten und vielseitigem Equipment. Die ruhige Atmosphäre sorgt dafür, dass du dich voll auf dein Training konzentrieren kannst.
Adresse
Hagenholzstrasse 65
8050 Zürich
Anfahrt
Nur 5 Busstationen vom Bahnhof Oerlikon entfernt mit dem Bus 781 oder 787 bis zur Station "Genossenschaftsstrasse". Mit dem Auto ebenfalls bequem erreichbar, Parkplätze direkt vor der Tür.
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