Über Crissi
Zum Sport gekommen bin ich über mein duales Studium im Gesundheitsmanagement und eine Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau. Das waren meine ersten Schritte in die Welt von Training, Bewegung und Coaching. Schnell wurde mir klar, dass Sport mehr als nur ein Hobby für mich ist.
Früher habe ich Fitnesskurse wie BodyPump besucht, Tennis gespielt oder war beim Reiten und Voltigieren aktiv. Heute schlägt mein Herz für High-Intensity-Workouts, ein Mix aus Laufen, Krafttraining und Intervallen, und ab und zu auch CrossFit.
Sprachen: Deutsch & Englisch
Erfahrung
Schon früh habe ich gemerkt, wie sehr mich die Kombination aus Bewegung, Ernährung und Coaching begeistert. Deshalb habe ich mich auf funktionelles Training und High-Intensity-Workouts spezialisiert. Dabei kombiniere ich Kraft, Ausdauer und Athletik, immer individuell abgestimmt auf die Ziele und Bedürfnisse meiner Kund:innen.
Meine Motivation
Am meisten Freude macht es mir, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, ihre Fortschritte zu sehen und mitzuerleben, wie sie nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker werden. Mein Ziel ist es, Kund:innen zu motivieren, ihnen Sicherheit im Training zu geben und zu zeigen, wie viel mehr in ihnen steckt, als sie selbst glauben.
Freizeit
In meiner Freizeit bin ich am liebsten mit Familie und Freunden unterwegs, probiere neue Workouts aus, gehe in die Natur oder koche gesunde Rezepte. Neben dem Sport inspiriert mich vor allem das Thema Ernährung, weil für mich beides zusammengehört. Und dann gibt es da noch meinen kleinen Hund TED, der schon fast ein kleiner Star in Zürich ist.
Studio Enge
Ein grosses, modernes Studio mit neuer Ausstattung und vielseitigen Geräten, ideal für ein effektives Training in zentraler Lage.
Adresse
Jenatschstrasse 3
8002 Zürich
Anfahrt
Das Studio liegt direkt beim Bahnhof Enge, nur 4 Gehminuten entfernt und somit sehr zentral und bequem erreichbar. Für Autofahrer gibt es Parkplätze in der Umgebung.
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