Über Ana
Bewegung begleitet mich seit meiner Kindheit. Als ich mit der Leichtathletik begann, wusste ich schnell, dass Sport mehr als nur ein Hobby für mich sein würde. Bis heute stehe ich selbst aktiv auf der Bahn, starte bei Wettkämpfen im Hürdenlauf und entwickle mich als Athletin stetig weiter.
Sprints auf der Laufbahn oder Krafttraining im Gym – sowohl als Athletin als auch als Trainerin – gehören zu meinen liebsten Momenten des Tages. Ich kann mir ein Leben ohne Bewegung nicht vorstellen.
Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
Erfahrung
Ich bin zertifizierte Functional Strength Coach (CFSC Level 1 & 2) mit Fokus auf funktionelles Krafttraining und Mobilität. Ich begleite sowohl Einsteigerinnen beim Aufbau eines starken Fundaments als auch Fortgeschrittene, die ihre Leistung gezielt verbessern möchten. Jede Einheit wird individuell angepasst, damit Fortschritte sicher und nachhaltig entstehen.
Meine Motivation
Als aktive Athletin weiss ich, wie wichtig Disziplin, Technik und mentale Stärke sind. Gleichzeitig weiss ich aber auch, wie entscheidend Freude an der Bewegung ist.
Mein Ziel ist es, Menschen stärker, schneller und selbstbewusster zu machen, unabhängig davon, ob sie ihre sportliche Leistung steigern, Muskeln aufbauen oder sich einfach gesünder und energiegeladener fühlen möchten.
Training bedeutet für mich Fortschritt, Körperkontrolle und das Vertrauen in die eigene Stärke.
Freizeit
In meiner Freizeit trainiere ich selbst intensiv für Wettkämpfe im Hürdenlauf oder verbringe Zeit draussen an der frischen Luft. Mit meinen spanischen Wurzeln schätze ich zudem den Austausch zwischen Kulturen, Offenheit und Energie bringe ich auch in mein Training mit ein.
Studio Unterstrass
Ein grosses, modernes Studio mit neuer Ausstattung und vielseitigen Geräten, ideal für ein effektives Training in zentraler Lage.
Adresse
Riedtlistrasse 27
8006 Zürich
Anfahrt
Das Studio liegt direkt beim Schaffhauserplatz, nur 5 Gehminuten entfernt und somit sehr zentral und bequem erreichbar.
Interessiert? Buche ein Probetraining bei Ana