Personal Training
Dein individuelles Trainingserlebnis
Personal Training bedeutet bei uns mehr als nur Sport. Du trainierst 1:1 mit einer erfahrenen Trainerin, die dich motiviert, anleitet und deine Grenzen kennt. Dein Training ist so individuell wie du, abgestimmt auf deine Ziele, dein Fitness-Level und deinen Alltag. Ob du fitter werden, Muskeln aufbauen oder abnehmen möchtest: Wir entwickeln ein Training, das dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel bringt.
FUNKTIONELLES TRAINING
Wir sind spezialisiert auf funktionelles Training – eine Trainingsform, die deinen ganzen Körper fordert. Statt isolierter Übungen an Geräten trainieren wir Bewegungsketten, also mehrere Muskeln und Gelenke gleichzeitig. Dafür nutzen wir freie Gewichte, Kettlebells, Langhanteln oder dein eigenes Körpergewicht.
Das macht dich nicht nur stärker, sondern auch beweglicher, leistungsfähiger und energiegeladener. Treppen steigen, schwere Einkaufstaschen tragen oder einfach konzentrierter im Job sein, genau dafür trainieren wir.
Warum unser Konzept einzigartig ist
Keine Stunde ist wie die andere. Durch abwechslungsreiche Supersets kombinieren wir Kraft- und Ausdauerübungen, sodass du in nur 60 Minuten den maximalen Trainingseffekt erzielst. Wenig Pausen, viel Action und immer motivierend.
Unsere Trainings sind bewusst anders aufgebaut:
Das Ergebnis: Ein abwechslungsreiches und effektives Training, das dich fordert, motiviert und nachhaltige Resultate liefert.
DEINE VORTEILE AUF EINEM BLICK
Individuell
1:1 Betreuung, abgestimmt auf deine Ziele und dein Fitness-Level.
Privat
Private Atmosphäre in einem Studio und die volle Aufmerksamkeit deiner Trainerin.
Fitness & Kraft
Muskelaufbau, Ausdauer, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag.
Effektiv
Funktionelles Training statt Maschinen, mehr Stabilität und Energie.
vielseitig
Keine Stunde ist gleich, durch Supersets und funktionelle Kombinationen.
Fordernd
Unsere Trainerinnen pushen dich und achten dabei auf Technik & Sicherheit.
Ablauf
01.
Erstgespräch:
Wir nehmen uns Zeit, um deine Ziele, Wünsche und auch mögliche Beschwerden oder Einschränkungen zu besprechen. So wissen wir genau, wo du stehst und was du erreichen willst.
02.
Probetraining (80 CHF):
Unser Probetraining ist ein richtiges Training, kein reines Kennenlernen. Du wirst von Anfang an ins Schwitzen kommen und erleben, wie abwechslungsreich, effektiv und motivierend Personal Training sein kann.
03.
Individuelles Trainingskonzept:
Nach dem Probetraining besprechen wir, wie dein Training bei uns weitergeht. Unsere Trainerinnen passen die Einheiten genau an dein Level an – egal, ob du gerade erst beginnst oder schon länger trainierst.
04.
Regelmässige Betreuung & Fortschritt:
Wir setzen auf Kontinuität: für spürbare Ergebnisse sind mindestens zwei Trainingsreize pro Woche optimal. Unsere Trainerinnen sorgen dafür, dass du deine Ziele erreichst – Schritt für Schritt, Training für Training.
ERfolge
Das sind Erfolge einige unserer Teilnehmerinnen. Wir haben bereits über 100 Teilnehmerinnen durch die Challenge begleitet.
Preise EinzelTraining
10er abo
1'600 CHF
160 CHF / Stunde
10 x 60min Personal Training
20er abo
3'000 CHF
150 CHF / Stunde
20 x 60min Personal Training
30er abo
4'200 CHF
140 CHF / Stunde
30 x 60min Personal Training
Preise Partnertraining
Trainiere gemeinsam mit deiner Trainingspartnerin. Die Preise im Partnertraining gelten pro Person.
10er abo
1'100 CHF
110 CHF / Stunde / Person
10 x 60min Personal Training
20er abo
2'100 CHF
105 CHF / Stunde / Person
20 x 60min Personal Training
30er abo
3'000 CHF
100 CHF / Stunde / Person
30 x 60min Personal Training
In allen Abos:
Bei all unseren Abos besprechen wir zu Beginn deine Ziele und entwickeln eine individuelle Trainingsstrategie für dich. Wir coachen dich in unseren Studios an verschiedenen Standorten und sorgen für abwechslungsreiche, auf dich abgestimmte Trainings.
Standorte
Die Personal Trainings finden in einem Personal Training Studio statt. Diese sind sehr zentral gelegen und gut mit der ÖV oder mit dem Auto erreichbar.
Georgine trainiert dich in der Nähe vom Letzi.
Verena & Lucie trainieren dich in Oerlikon.
Ana trainiert dich in der Nähe vom Schaffhauserplatz
100+ Teilnehmerinnen haben ihre Ziele erreicht
Bereit deine beste Version zu werden?
Finde heraus, ob unser Trainingskonzept zu dir passt. Füll einfach das kurze Formular aus und wir vereinbaren ein Erstgespräch, in dem wir deine Ziele besprechen und dir zeigen, wie wir sie gemeinsam erreichen.
Mit dem Absenden dieses Formulars stimmst du zu, dass wir dich kontaktieren dürfen. Deine Daten behandeln wir vertraulich und geben sie nicht an Dritte weiter. Du kannst deine Einwilligung jederzeit widerrufen. Es gilt unsere Datenschutzerklärung.