Personal training in Zürich
In 12 Wochen zu deiner Bestform mit der bewährten ShapeUp Challenge. Starte jetzt - an über 14 Standorten.
Perfekt, zum:
Abnehmen
Du möchtest deine Traumfigur erreichen und dich wohl fühlen.
Muskelaufbau
Du möchtest eine athletische Figur haben und fit sein.
Lebenslang
Du möchtest einen fitten Lifestyle, und das ein Leben lang.
In 12 Wochen zur besten Fitness
Wenn du in 12 Wochen deine persönliche Bestform erreichen willst, dann ist diese Challenge genau das Richtige für dich. Wir holen alles aus dir heraus, fordern dich heraus und bringen dich in die beste Form deines Lebens – mit einem Plan, der wirklich funktioniert. Die Challenge eignet sich insbesondere, wenn du abnehmen möchtest.
Mehr als nur Personal Training
Die 12 Wochen ShapeUp Challenge ist dein Weg zu nachhaltigem Gewichtsverlust. Mit deinem persönlichen Trainer an deiner Seite, einem individuellen Plan und wöchentlichen Check-ins erreichst du sichtbare Resultate, ohne Stress und ohne Jojo-Effekt.
Warum funktioniert sie?
Abnehmen oder Muskelaufbau funktioniert nicht allein durch Training im Gym oder Fitnessstudio. Es braucht eine ganzheitliche Strategie, die auf Training, Ernährung und Lifestyle abgestimmt ist. Du erhältst bei uns alles in einem massgeschneiderten Programm mit persönlichem Coach.
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Die ganze Erfahrung hat meine Erwartungen übertroffen. Ich bin in der besten Form meines Lebens.
Die ShapeUp Challenge
Die ShapeUp Challenge im Überblick, bestehend aus Personal Training, Ernährungsoptimeirung und Lifestyle-Optimierung.
Personal Training
Ein intensives Training abgestimmt auf deinen Körper und deine Ziele.
Ernährung
Optimierung deiner Ernährung, abgestimmt auf deinen Körper, um deine Ziele zu erreichen.
Lifestyle
Gewohnheiten, die dir mehr Energie geben und deine Ziele unterstützen.
ERfolge
Das sind Erfolge einige unserer Teilnehmerinnen. Wir haben bereits über 100 Teilnehmerinnen durch die Challenge begleitet.
Personal Trainer Zürich
Bei uns erwartet dich mehr als nur ein Workout. Wir, Tosca, Natalie und Stefanie, kombinieren fundiertes Fachwissen mit ehrlicher Motivation und individueller Begleitung. Unser Ziel ist es, dich nicht nur körperlich in Bestform zu bringen, sondern dich auf allen Ebenen zu unterstützen.
Alle unsere Coaches sind erfahrene Personal Trainerinnen und Trainer mit fundierter Ausbildung. Sie begleiten dich durch dein individuelles Training in Zürich, effizient, motivierend und auf dein Ziel ausgerichtet.
Unsere Standorte
Wir trainieren an über 14 Standorten in Zürich. Finde deinen Coach ganz in deiner Nähe. Klicke auf die Standorte und entdecke, welche Coaches dort verfügbar sind.
Aktuelle Standorte: Zürich Altstetten, Zürich Enge, Zürich Oerlikon, Zürich Hottingen, Opfikon/Glattpark, Schlieren, Zollikerberg, Meilen, Wetzikon, Winterthur.
Angebot
Shape Up Challenge
Die bewährte Challenge mit Personal Training, Ernährungsoptimierung und Mindset- & Lifestyle-Coaching.
3'800 CHF
2 Trainings pro Woche à 60min, Ernährung & Lifestyle
Mehr Informationen zu allen Preisen & den klassischen Abos.
Feedback unserer Teilnehmer
Die ganze Erfahrung hat meine Erwartungen übertroffen. Ich habe mit dem 12-Wochen-Programm begonnen, da ich in sehr schlechter Form war. Ich trainiere jetzt immer noch regelmässig, habe etwas mehr als 10 Kilo abgenommen, fast die gesamte Cellulite verloren, und bin in der besten Form meines Lebens.
Ich gebe fünf Sterne! Ich hab die 12 Wochen Challenge überlebt und bestanden. Ich habe während dieser Zeit viel gelernt. Disziplin, Ausdauer, hart zu arbeiten und wurde immer motiviert und an meine Grenzen gebracht. Ich habe geschwitzt, geweint, gelacht und diese Reise endet bei mir nicht mit der Challenge!
Dein Weg zur Transformation:
Erstgespräch: Deine Ziele und Wünsche werden analysiert, und dein Plan wird erstellt.
Dein Training: Du trainierst 2x pro Woche 1:1 mit deinem Personaltrainer, abgestimmt auf deinen Körper und deine Ziele.
Ernährungsoptimierung: Du lernst Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung anpasst, ohne Verzicht.
Wöchentliches Feedback: Dein Fortschritt wird regelmässig analysiert und dein Plan wird optimiert.
Sichtbare Ergebnisse: Am Ende hast du nicht nur Gewicht verloren, sondern auch einen neuen Köper aufgebaut, der bleibt.
Bereit deine beste Version zu werden?
Bist du bereit für eine nachhaltige Veränderung in deinem Leben? Finde heraus, ob die ShapeUp Challenge für dich geeignet ist.
Anfragen
Fülle jetzt das Kontaktformular aus und melde dich für ein kostenloses Gespräch an.
Telefongespräch
In einem persönlichen Gespräch (ca. 10min) schauen wir uns deine Ziele an und beantworten alle Fragen.
Probetraining
Wenn das Programm passt, dann laden wir dich zu einem unverbindlichen Probetraining ein (80 CHF).
Starte jetzt mit einem kostenlosen Erstgespräch
In 12 Wochen zu deiner Bestform mit der bewährten ShapeUp Challenge. Beginne jetzt deine Reise.
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