In 12 Wochen zu sichtbaren Ergebnissen, mit individuellen und vielseitigen Trainings. In Altstetten, Enge, Oerlikon und Seefeld.
Perfekt, zum:
Abnehmen
Du möchtest deine Traumfigur erreichen und dich wohl fühlen.
Muskelaufbau
Du möchtest eine athletische Figur haben und fit sein.
Lebenslang
Du möchtest einen fitten Lifestyle, und das ein Leben lang.
Unsere Personal Trainings sind individuell, effektiv und vielseitig. Jede Einheit wird gezielt auf deine Ziele und dein Fitness-Level abgestimmt, egal ob Muskelaufbau, Abnehmen oder allgemeine Fitness. Wir setzen auf funktionelles Training mit freien Gewichten und Supersets, bei dem keine Stunde gleich ist und das dich fordert, motiviert und voranbringt.
Die ShapeUp Challenge kombiniert 2 Trainingseinheiten pro Woche mit individueller Ernährungsoptimierung und gezielten Lifestyle-Anpassungen. Perfekt, wenn du in kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse erzielen und eine starke Grundlage für langfristige Erfolge aufbauen möchtest. Das Zusammenspiel aus Training und Ernährung sorgt dafür, dass du das Beste aus dir herausholst.
Wir kombinieren funktionelles Training mit einem klaren Konzept: keine Stunde ist wie die andere, jede Einheit ist individuell auf dich abgestimmt. So erzielst du in kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse und spürst den Unterschied nicht nur im Training, sondern auch in deinem Alltag.
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Die ganze Erfahrung hat meine Erwartungen übertroffen. Ich bin in der besten Form meines Lebens.
Das sind Erfolge einige unserer Teilnehmerinnen. Wir haben bereits über 100 Teilnehmerinnen durch die Challenge begleitet.
Bei uns erwartet dich mehr als nur ein Workout. Wir, Tosca, Natalie und Stefanie, kombinieren fundiertes Fachwissen mit ehrlicher Motivation und individueller Begleitung. Unser Ziel ist es, dich nicht nur körperlich in Bestform zu bringen, sondern dich auf allen Ebenen zu unterstützen.
Alle unsere Trainer sind erfahrene Personal Trainerinnen mit fundierter Ausbildung. Sie begleiten dich durch dein individuelles Training in Zürich, effizient, motivierend und auf dein Ziel ausgerichtet.
Unsere Trainerinnen begleiten dich an den Standorten Altstetten, Enge, Oerlikon und Seefeld. Es erwarten dich moderne und grosszügige Studios.
Georgine empfängt dich in einem grosszügigen Studio direkt beim Letzi Stadion.
Verena und Lucie empfangen dich in einem hellen Studio, nur wenige Busstationen vom Bahnhof Oerlikon entfernt.
Crissi empfängt dich in einem modernen Studio direkt beim Bahnhof Enge.
Ana empfängt dich in einem grosszügigen Studio, nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Tiefenbrunnen entfernt.
Du kannst zwischen Personal Training Abos und unserer 12-Wochen-Challenge wählen.
Persönliche und professionelle 1 zu 1 Trainings bei einem unserer zertifizierten Trainer.
ab 140 CHF pro Stunde
Trainings à je 60min
Die bewährte 12 Wochen Challenge mit Personal Training, Ernährungsoptimierung und Mindset- & Lifestyle-Coaching.
auf Anfrage
24 Trainings à je 60min, Ernährung & Mindset
Die ganze Erfahrung hat meine Erwartungen übertroffen. Ich habe mit dem 12-Wochen-Programm begonnen, da ich in sehr schlechter Form war. Ich trainiere jetzt immer noch regelmässig, habe etwas mehr als 10 Kilo abgenommen, fast die gesamte Cellulite verloren, und bin in der besten Form meines Lebens.
Ich gebe fünf Sterne! Ich hab die 12 Wochen Challenge überlebt und bestanden. Ich habe während dieser Zeit viel gelernt. Disziplin, Ausdauer, hart zu arbeiten und wurde immer motiviert und an meine Grenzen gebracht. Ich habe geschwitzt, geweint, gelacht und diese Reise endet bei mir nicht mit der Challenge!
Bist du bereit für eine nachhaltige Veränderung in deinem Leben? Finde heraus, ob die ShapeUp Challenge für dich geeignet ist.
Fülle jetzt das Kontaktformular aus und melde dich für ein kostenloses Gespräch an.
In einem persönlichen Gespräch (ca. 10min) schauen wir uns deine Ziele an und beantworten alle Fragen.
Wenn das Programm passt, dann laden wir dich zu einem unverbindlichen Probetraining ein (80 CHF).
Erhalte alle Unterlagen zur 12-Wochen-Challenge und unseren Angeboten - inklusive der wichtigsten Erkenntnisse aus über 100 Transformationen.
Starte jetzt mit einem kostenlosen Erstgespräch
In 12 Wochen zu deiner Bestform mit der bewährten ShapeUp Challenge. Beginne jetzt deine Reise.
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